করোনাভাইরাস সংক্রমন আতঙ্কে আমরা প্রায় সবাই মানসিক ভাবে উদ্বিগ্ন। আমাদের বেশীর ভাগ সময় অতিবাহিত হচ্ছে নিউজ চ্যানেল কিংবা বিভিন্ন উৎস থেকে করোনার সর্বশেষ আপডেট জেনে। করোনা সংক্রমন রোধে আমরা এখন বাড়িতে অবস্থান করছি। এ সময় নিজেকে কিভাবে শারীরিক ও মানসিক...